心臟作為人體的“發(fā)動機”，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量和壽命。在現(xiàn)代社會，由于生活節(jié)奏加快、工作壓力增大、不良生活習(xí)慣等因素的影響，心臟疾病的發(fā)病率逐年上升。因此，保護(hù)心臟健康，預(yù)防心臟疾病，已成為我們每個人不可忽視的責(zé)任！

2024年9月29日是第25個世界心臟日，今年的主題是：心行合一。世界心臟日當(dāng)天，二一五醫(yī)院心內(nèi)一科組織在院患者及家屬進(jìn)行了心臟健康知識的普及和宣傳活動，呼吁大家“心行合一”，共同守護(hù)心臟健康！

一、心臟病的相關(guān)癥狀

心臟病通常指多種心臟疾病的統(tǒng)稱，在美國最常見的類型是冠狀動脈疾?。–AD），它會導(dǎo)致心臟供血不足，進(jìn)而引發(fā)心臟病發(fā)作。心臟病常常悄無聲息地進(jìn)展，直至出現(xiàn)胸痛、背痛、喉嚨痛、消化不良、惡心、嘔吐、極度疲倦、眩暈和呼吸困難等癥狀才會被察覺。除了CAD外，還有心律不齊和心力衰竭兩種常見的病癥。心律不齊表現(xiàn)為胸部撲動或跳動感，而心力衰竭則可能導(dǎo)致呼吸困難、乏力以及下肢、腳踝、腿、腹部和頸靜脈的浮腫。

二、心臟病的誘因

高血壓、高血脂和吸煙是最主要的心臟病風(fēng)險因素。此外，糖尿病、超重、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動和酗酒也會增加患病概率。

三、心臟病的相關(guān)檢查

若感到心臟不適，應(yīng)及時就醫(yī)確診。常規(guī)檢查項目包括心電圖、心臟彩超、冠狀動脈CT成像和24小時動態(tài)心電監(jiān)測等。特別是當(dāng)出現(xiàn)類似心絞痛、肩臂痛、牙齒痛甚至腹痛等非典型癥狀時，更要高度警覺，因為它們可能是急性心肌梗死的表現(xiàn)形式之一。此時，盡快做心電圖檢測，并配合驗血查看心肌酶譜變化，必要時還需實施冠脈造影術(shù)以確認(rèn)病變部位，從而決定后續(xù)治療方案，如安裝支架或施行旁路移植手術(shù)。

四、如何預(yù)防心臟病

預(yù)防心臟病的關(guān)鍵在于維持健康的生活方式。均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少食用加工食品；保持理想體重，減輕心臟負(fù)擔(dān)；規(guī)律運動，增強體質(zhì)；戒煙限酒，遠(yuǎn)離煙草危害；培養(yǎng)良好心態(tài)，積極面對生活壓力。研究表明，擁有正面情緒能夠顯著降低心臟病的發(fā)生率和致死率。